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我的快手菜,炒鱼杂5分钟就做好,清爽又可口,老少都
发布日期:2020-07-21 05:41   来源:未知   阅读:

我的快手菜,炒鱼杂5分钟就做好,清爽又可口,老少都喜欢吃

天热吃点啥比较好呐,最近家人都吃的比较少了。因为天气太热了,吃饭都人已经没有食欲了啊!必须做点口感清淡不油腻的菜,这样才能下饭。翻下冰柜里还有存货明太鱼籽,用来炒菜吧,蛋白质很高,营养好,口感也不错。搭配紫色圆葱炒菜味道香气扑鼻。

今天炒菜的食材紫色洋葱。也是大家都特别熟悉的1种食材。它的外皮是紫色,果肉都是紫红色,味道辛辣略带甘甜,可以直接鲜食,也能炒制。还能当调味品食用,紫色洋葱不但营养丰富,保健功效也十分出色,能消炎杀菌,也能抗病毒,还能预防三高,下面是我对紫色洋葱功效与作用的具体介绍,喜欢吃洋葱的朋友可以重点看一看。紫色洋葱中含有花青素和微量元素硒。

我家很喜欢吃紫色圆葱,用来炒鸡蛋或者炒肉都很下饭。圆葱的味道挥发出来就是特殊的香气。做包子馅料也特好吃。

紫色洋葱含有一些天然的辣味素,具有明显刺激性,那些脾胃虚弱的人群不能食用,不然会引发腹痛,再就是人们在空腹的情况下最好不能吃紫色洋葱不然会也对身体不利。

我的快手菜,炒鱼杂5分钟就做好,清爽又可口,老少都喜欢吃

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